1、一定要注意休息
想要预防宝宝生病，那么，给宝宝充足的睡眠和好的睡眠质量也是非常的重要的，如果孩子连续几天睡眠不足，就会明显精力下降，也更容易患病。睡眠时人的体温
2、一定要勤洗手
想要预防宝宝生病感冒，那么，宝宝勤洗手也是非常的重要的，这个主要因为宝宝好奇心很强，对新鲜的东西都想用手摸一摸，这样宝宝的小手会接触到许多细菌。所以一定要告诉孩子碰过脏东西的手是不可以乱摸鼻子和眼睛的，而且吃东西前也一定要洗手。
换季期间要多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
4、要正确穿衣
想要正确的在换季的期间照顾宝宝不生病，从宝宝穿衣上也是有一定的说法的，在换季的期间，昼夜的温差也都是属于比较的大的，因此，家长也是一定需要给宝宝适当的增减衣物，以免宝宝
5、要适当的运动
让宝宝多运动增强抵抗力也是非常不错的选择的，当宝宝会走路之后，爸妈们可以带着宝宝多到户外锻炼，如做游戏、散步等等。总之，运动和锻炼是增强宝宝抵抗力，增强体质的良好途径。