问题描述:叶酸应该怎么吃，吃多少
答案:
取卵是试管婴儿的关键环节，卵子的质量以及数量直接影响着妊娠结局，取卵前需要养护卵子呢？1.促排前一个月
女
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性：补充叶酸、Q10、精氨酸来提高卵子质量。使用少量睾酮凝胶可以提高卵子的质量，但必须在医生指导下使用。
男性：补充叶酸、锌、Vc和VE(尤其是抽烟的男性需提前1-3个月补充)。
2.饮食
杜绝辛辣、生冷、刺激性食物的摄入，加强谷类、豆类和鱼汤等增强促排卵效果的食物摄入。有便秘问题的女性可以吃些易消化的食物如粥类、清汤类。
3.日常生活
加强身体锻炼，但月经期要停止锻炼并休息。早睡早起，晚上10：00之前上床睡觉。不要熬夜，熬夜会影响卵子的正常发育。
4.关于体重指数
体重指数过高会影响卵子的质量。 女性需控制饮食和体重，不建议极速节食减肥，可以适
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减少碳水化合物的摄入，多吃新鲜的蔬菜沙拉，也可以加一些肉类，关键是多增强锻炼。
5.同房
促排卵前后两周内都不可以有性行为，以防自然受孕的胎儿或染色体健康状况没有保障。如果女性患有阴道炎、宫颈炎、尿道炎等炎症问题，试管婴儿治疗前请不要自行服药，先咨询医生，以免影响治疗进程。
评论一:感谢姐妹的分享，有心了
评论二:葡萄，苹果，水蜜桃都可以吃
评论三:患上精子活力低还是有机会生育的只不过是说几率比较低的而已。
评论四:传你NT顺利通过！