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女生到了一定的年纪都会有月经,有的女生明明年纪不大,但已经出现月经不调的情况了那么,19岁的女生如果出现月经不调的情况,该怎么办呢?
首先,建议女生要调节好自己的情绪。
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情绪对女生月经周期的影响是非常大的,尤其是身体素质本身就不大好的女生,当精神压力过大或者是长期情绪比较压抑,内分泌系统的激素分泌就会受到影响,从而影响女生的月经,所以如果女生有月经不正常的情况建议先调节自己的情绪。
其次,19岁的女生如果有月经不正常的情况,建议自省自己是否有不良的生活习惯。不良的生活习惯会使女生的生理周期不规律,一些女生喜欢喝冷饮,在经期的时候也不注意保暖措施,导致子宫受寒,血管收缩,经血流通不畅,便会导致女生的月经不正常。
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如果女生无不良生活习惯,平时的性格也比较开朗乐观,建议女生去医院检查一下身体。除了一些外界的因素会影响女生的经期外,一些身体内因也会导致女生的经期不正常。如果女生的生殖系统本身就存在问题,如子宫发育不良、子宫肌瘤等,女生的经期也会不正常。
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