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10.广州助孕公司女性在备孕的时候，一定要注意少吃生冷的食物和一些辛辣的食物，多吃蔬菜水果，注意孕期的饮食和作息，饮食也很重要。

温馨提示：如果小腹部疼痛一直没有得到缓解，要及时去医院做治疗，要做好个人卫生，月经期间不能性生活，不然会导致细菌入侵，同时要做好预防感冒的工作，全面为身体摄入营养，多吃一些温热的食物，促进全身气血运行，适当的锻炼身体来增强体质，避免有太多的心理负担，及时调节不良的情绪。