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  怀孕后,许多孕妈的情绪都会发生一些变化。但这些情绪大多都是些负面的。那么产后抑郁是什么症状?带着疑问一起来看看吧。

  

  1|产后抑郁症到底有多普遍?

  根据美国儿科学会关于产后抑郁症(Perinatal and Postpartum Depression)的综述来看,以美国为例,每年大约有40万产妇出现抑郁症状,产后抑郁的发生率大概12%,而低收入群体的概率会增加一倍!中国心理学会也曾有过估算,认为中国产后抑郁症的发病率大概是15%。可以看到,中美两国对产后抑郁症发病率的估算挺接近的,并且这个发病率都不低!

  产后抑郁症,对低收入人群,既往抑郁症史人

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群都是高风险因素。此外,夫妻关系不和睦、宝宝健康有问题等等因素,都会提高产后抑郁症的风险。

  而产后抑郁这类精神问题,它的发展有一个从“非病”到“病”的过程。第一阶段是轻微抑郁(Baby Blue),这通常在宝宝出生之后3天开始,持续两周左右,然后自行消失就好了。这种情况不需要治疗,多数妈妈是这种情况,通常的症状是:

  情绪波动

  焦虑

  悲伤

  烦躁

  感觉不知所措

  哭

  满足感降低了

  食欲有点问题

  睡眠也有点问题

  但是如果在宝宝出生6周之后,特别是几个月之后,抑郁症状不仅没有自行消除,反而加重了,就进入了“产后抑郁症(Postpartum Depression)”的阶段。

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一些妈妈会出现这样的症状:

  情绪低落或有严重的情绪波

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评论一:感谢姐妹分享的知识,让姐妹们都可以学习一下!

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