润肤养发
带鱼表层的白色鱼鳞中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,可以增强皮肤表面细胞的活力,使皮肤细嫩、柔润,使头发乌黑亮丽,孕妇在食用带鱼后可以达到润肤养发的作用。
保护心血管系统
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年轻初孕及高龄产妇容易高血压,而带鱼中含有丰富的镁
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元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压发生。
养肝
带鱼性温,味甘、咸,可归肝经,具有养肝的功效。将带鱼清蒸,食其鱼油及鱼肉,可以改善肝炎的症状。
补脾益气
带鱼味甘,性微温,能补脾益气。可用于营养不良、毛发枯
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黄、食欲不振、恶心、体倦等症,将带鱼蒸熟或煎熟食用可改善由脾虚气弱引起的上述症状。
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